Sappiamo bene che il pensiero di tornare in forma in vista dell’estate tocca un po’ tutte. Per questo abbiamo pensato di condividere con voi la nostra esperienza, consigliandovi accorgimenti e trattamenti corpo efficaci in grado di aiutare tutte le donne.
Ma da dove partire? Sicuramente dall’azione sinergica di più elementi in grado di restituire risultati soddisfacenti in quanto fattori decisivi per il benessere di ognuno di noi. Possiamo combattere cellulite, ritenzione idrica e senso di gonfiore grazie ad una serie di accorgimenti fondamentali come:
Scopriamo insieme una possibile beauty routine ideale prima dell’estate.
Abbiamo pensato ad una vera e propria beauty routine: al suo interno sono racchiusi i consigli fondamentali per tornare in forma e sentirsi di nuovo a proprio agio, soprattutto nel momento in cui i capi si alleggeriscono e la bella stagione ci offre un’occasione in più per indossare abiti femminili e sensuali.
Non ci piace parlare di rinunce, ma solo di attenzione, cura e selezione. Nelle proprie abitudine alimentari è bene non dimenticare che è importante depurarsi bevendo acqua, fondamentale per la sua azione depurativa ma anche idratante. Un valido aiuto, inoltre, può arrivare dalle tisane – tra le migliori ci sono quelle a base di finocchio, anice e malva – e dai decotti. In particolare la decottopia e alcune erbe si utilizzano proprio per combattere la cellulite e le adiposità localizzate. Aiutano a migliorare la qualità della pelle e favoriscono il recupero delle normale funzioni fisiologiche dell’organismo.
NO a: eccesso di sale, alcolici, zuccheri
SI a: alimenti ricchi di potassio (frutta e verdura); alimenti contenenti vitamine del gruppo P e bioflavonoidi (uva, agrumi, mirtilli, prugne, albicocche)
La parola d’ordine è fare movimento: praticate attività fisica scegliendo tra le tante proposte che permettono di riattivare la circolazione sanguigna, aiutano a tonificare, migliorano l’apparato cardiocircolatorio e favoriscono la perdita di peso.
Tra le più efficaci ci sono il pilates, noto per le sue proprietà distensive e tonificanti; l’acquagym e hidrobike, particolarmente indicate in caso di gambe pesanti; la camminata veloce, un ottimo compromesso soprattutto per coloro che hanno difficoltà a rispettare orari stabiliti.
I trattamenti estetici in istituto rappresentano un po’ la ciliegina sulla torta in quanto permettono di agire in modo localizzato. Il primo passo è quello di effettuare un’accurata diagnosi: individuati gli inestetismi e le cause è facile capire quale trattamento è davvero efficace per ognuna di noi.
Possiamo distinguere tra:
La scelta migliore? Sicuramente la combinazione di entrambi: manualità, tecnologia e utilizzo di attivi concentrati permettono di avere il risultato desiderato nel minor tempo, beneficiando dei traguardi raggiunti più a lungo.
Come individuare quelli più adatti ad ognuna di noi? Sicuramente attraverso i consigli e le valutazione della vostra estetista di fiducia.
Ti piacerebbe ricevere una valutazione gratuita e conoscere quelli più vicini tue esigenze?
Non esitare a contattarci allo 085 8941103 o inviando un’email a info@didonatocentroestetico.it, saremo felici di conoscerti e darti tutte le informazioni di cui hai bisogno!
